साझेदारीले हेरचाह गरिरहेको छ!

भाग

ठूलो गाडीको

भाग

डाक्टरहरू, आहारपत्र, नर्सहरू, साथै छालाका साथै छालाका विशेषज्ञहरू सबैले पानीको आवश्यकता दिदै गरेको शरीरलाई नमिल्ने रहिरहने गरी हाम्रो शरीरलाई माउन्टेनिजमेन्टमा बस्न हाम्रो शरीरलाई नस्लीमा रहन सक्ने कुरामा सहमत छन्। हाम्रो शरीरको लगभग दुई तिहाई पानी मिलेर बनेको छ। हामी आवश्यकताको लागि मात्र उचित स्वास्थ्य सुरक्षित राख्नको लागि मात्र आवश्यक पर्दैन।

कति पानी तपाईंले दिनहुँ पिउनु पर्छ?

धेरै पेशेवरहरू सहमत छन् कि सामान्य वयस्कले दिनको कम्तिमा आठ-ओज गिलास पिउनु पर्छ। ठूला जनताका साथै मानिसहरूले उनीहरूको बाहिरी समकक्षहरू भन्दा बढी पानी पिउन वजन आवश्यकता कम गर्न कोशिस गर्दैछन्।

पानी स्वास्थ्य र कल्याण सुविधा

1. पानीले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। अध्ययनहरूको एक संख्याले समेटेको छ कि धेरै पानी पिउँदा फ्याट निक्षेपहरू कम गर्न सक्दछ साथै वजन घटाउन सहयोग गर्दछ। यदि तपाईं डिहाइड्रेट गरिएको छ भने तपाईंको शरीरसँग कडा समय हुनेछ तपाईंको बोसो कोषहरू तोड्न कोशिस गर्दै। पानीको ठूलो धन पिउनु पनि आहाबले तरल पदार्थको धारणा कम गर्यो। जब शरीर पर्याप्त पानी लिइरहेको छैन यसले यसको जत्तिकै तरल पदार्थको रूपमा लिन्छ जुन यसले उन्नतिएको खुट्टा, खुट्टाका साथै हातहरू पनि परिणाम दिन सक्छ। तपाईंको शरीरले राख्दछ यदि तपाईंले बढी पानी पिउनुभयो भने तपाईंको शरीरले पानी छोई दिनेछ।

2. पानीले टाउको दुख्ने कुरा गर्न मद्दत पुर्याउँछ। तनाव टाउको दुखाइ साथै मिलिगरेन्स डिहाइड्रेसनको स .्केत हुन सक्छ। तपाईंले त्यो दुखाई-हत्यारको लागि पुग्नु अघि तपाईंको टाउको दुखाइको साथ एक अग्लो गिलासको साथ।

We। पानीले तपाईंलाई स्पष्ट रूपमा स्पष्टसँग प्रदान गर्न सक्दछ। केवल पानीले सुख्खा छाला प्रदान गर्दछ जुन यसलाई आवश्यक पर्दछ जुन यसलाई आवश्यक पर्दछ जुनमा यसलाई पनि यसले तपाईंको प्रणालीबाट टाढा फ्याँक्न सक्छ।

M. पानीले मांसपेशीको बलको स्वर बढाउन मद्दत गर्न सक्छ। धेरै पानी पिउँदाले तपाईंको मांसपेशीहरूलाई सम्झौताको प्राकृतिक क्षमता प्रदान गर्दछ। मांसपेशीहरूको आवश्यकता राम्रोसँग कार्य गर्न खरीदको आवश्यकता छ।

छुट्टीको समयमा केटो क्षेत्रको साथ तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको साथ तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन

Work। पानीजूजहरू वजन घटेर SGGE SAGEL SAGET पानी लोचलाई संरक्षण गर्ने क्रममा पानी एकदम आवश्यक छ।

Students। पानीको सहयोगीहरूले कब्ज हटाउनेछ। तपाईंको शरीरले तपाईंको बान्डर सहित भित्री स्रोतहरूबाट पानी लिन्छ यदि तपाईं हाइड्रेटेड हुनुहुन्न भने। परिणाम स्वरूप तपाईं कब्ज भइरहेको हुन सक्छ। धेरै पानी पिउँदा तपाईंको आन्द्राले राम्रोसँग काम गर्ने छ।

तपाईंको शरीर सुन्नुहोस्। यदि तपाईं पर्याप्त पानी प्राप्त गर्दै हुनुहुन्न तपाईंको शरीर प्रतिक्रिया हुनेछ। तपाईं धेरै धेरै परिश्रम महसुस गर्न सक्नुहुनेछ, अज्ञात वजन प्राप्त वजन प्राप्त, पानी अवधारण, कब्ज वा टाउको दुख्ने हुन। If you begin drinking much more water these symptoms ought to go away within a day or two.

Link to this post:Amazing health and wellness as well as charm benefits from Drinking Water

// 5

(1 समीक्षा)

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

भाग

ठूलो गाडीको

भाग